Bagas e barras de creme de cereais

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Se você adora morangos com creme, este é para você! As barras crocantes e crocantes de Very Berry Cheerios ™ são cravejadas de frutas vermelhas reais e mergulhadas em chocolate branco liso.MAIS +MENOS-

Atualizado em 3 de março de 2017

caixa (11,1 onças) Cheerios ™ Cereal Very Berry

pacote (1,2 onças) de morangos liofilizados

saco (12 onças) de gotas de chocolate branco

colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco derretido

Esconder Imagens

1
Pulverize uma panela de 9 x 13 polegadas com spray antiaderente.
2
Em uma panela grande, derreta a manteiga em fogo médio. Adicione os marshmallows, mexendo apenas até derreter. Retire a panela do fogo e adicione Cheerios e frutas secas.
3
Mexa bem para combinar e pressione na forma preparada. Deixar arrefecer.
4
Corte em 16 barras.
5
Em uma tigela própria para micro-ondas, derreta o chocolate branco e a manteiga ou o óleo de coco em rajadas de 30 segundos, mexendo até ficar homogêneo.
6
Mergulhe as barras no chocolate derretido e coloque-as no pergaminho, com o lado do chocolate para cima. Deixe esfriar até o chocolate endurecer.

Dicas de especialistas

Para evitar que a mistura de barra grude em suas mãos, dê-lhes uma rápida camada de spray de cozinha antes de pressioná-la na panela.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção

Calorias: 290
Calorias da gordura: 100

% Valor diário

Gordura total: 11g; 17%
Gordura saturada 7g 37% Gordura trans 0g
Colesterol: 10mg; 4%
Sódio: 190mg; 8%
Potássio: 160mg; 5%
Carboidrato total: 44g; 15%
Fibra Alimentar 1g 6% Açúcares 30g
Proteína: 3g

Vitamina A: 10%; 10%
Vitamina C: 6%; 6%
Cálcio: 15%; 15%
Ferro: 20%; 20%

Trocas:

1 amido; 0 fruta; 2 Outros carboidratos; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 2 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

O que acontece quando você pega a combinação clássica de leite e cereais e a transforma em uma saborosa barra de krispy? Essas Barras de Frutas e Cereais com Creme saem da sua cozinha, e o mundo todo é lindo com frutas vermelhas. (E saborosa, também!) Você começa esta receita como faria com qualquer barra krispy, derretendo manteiga e marshmallows. Mas é aqui que nos desviamos do tradicional. Em vez de cereal de arroz crocante, são misturados Very Berry Cheerios ™ rosa sardento. E uma bolsa de morangos liofilizados picantes. Mas isso não é tudo! Depois de secas, as barras são mergulhadas em uma cobertura de iogurte grego, apenas para finalizar a combinação de morangos e creme. E é um vencedor! Se você deseja algo crocante e doce, mas um pouco diferente do normal, pegue uma caixa de Very Berry Cheerios ™ e pegue seu crocante. Você ficará muito feliz por ter feito isso.